Cerdas yang Kedua : Cerdas Emosi

Apakah emosi itu?

Dalam kamus bahasa inggris Oxford emosi adalahsetiap kegiatan atau pergolakan pikiran , perasaan, atai nafsu. Atau seiap keadaan mental yang hebat atau meluap -luap.

Para ahli telah membuat pengelompokan dari sejumlah hal, baik positif atau negatif yang menunjukkan kepada emosi, yang sering dikenal sebagai dimensi emosi yaitu :

1. Cinta
Cinta yang didalamnya meliputi penerimaan, pesahabatan, kepercayaan, kebaikan hati, rasa dekat, bakti,    hormat, kasih dan kasmaran

2. Kenikmatan
Yang tercakup didalamnya adalah bahaia, gembira, puas, ringan, senang, rasa terpesona, rasa terpenhi, dan lain - lain.

3. Malu
Yang didalamnya memiliki rasa malu, sesal, kesal, hina, rasa bersalah

4. Rasa takut
Rasa Takut meliputi perasaan cemas, takut, gugup, khawatir, waspada, tidak senang, ngeri, bahkan fobia bila rasa takut itu berlebihan

5. Kesedihan
Meliputi pedih, sedih, muram, suram, melankolis, mengasihi diri, kesepiaan bahkan putus asa.

6. Marah
Yang tercakup didalamnya antara lain adalah rasa terganggu, tersinggung, kesal hati

7. Jengkel
Yang meliputi perasaan hina, jijik, mual, tidak suka, benci, muak, dan lain - lain

8. Terkejut
Meliputi rasa terkesima, takjub, dan terpana.

            Untuk menjadi pribadi yang baik kita diharuskan meningkatkan dimensi positif dari emosi itu sendiri seperti cinta, persahabatan, kepercayaan, kebaikan, kebahagiaan, kegembiraan, dan sikap positif lainnya.
Dan sebaliknya, untuk menjadi pribadi yang baik pula, kita diharuskan untuk mengendalikan aspek - aspek negatif dalam diri kita sepertiperbuatan tercela, marah, dan kesedihan yang berlebihan.


Sumber : Menjadi Remaja Cerdas, Drs. H. M. Rusli Amin, MA